Qigong

Qigong fördert die
Beweglichkeit, die Balance und die Körperhaltung und
wirkt dadurch präventiv gegen Verletzungen.

Darüber
hinaus unterstützt es die mentale Klarheit und
Konzentration, was zu einem ausgeglichenen und
fokussierten Alltag führt.
Zur Ausübung von Qigong sind keine Vorkenntnisse
nötig. Menschen jeden Alters sind angesprochen. Zum
Üben eignen sich bequeme Kleidung, Schuhe mit
dünnen Sohlen, rutschfeste Socken oder barfuss.