Yoga

für Schwangere

Während der  Schwangerschaft verändert sich der Körper und somit auch die Bedürfnisse der schwangeren Frau. Eine grosse Veränderung sowohl körperlich wie auch innerlich und da tut ein eigenes Yogaprogramm einfach gut.

Ziel ist es, diese einzigartige Zeit bewusst zu erleben und mit den Yogaübungen ein Werkzeug zu bekommen, deine Schwangerschaft individuell zu unterstützen.

Falls aktuell kein Schwangerschaftsyoga-Kurs im Stundenplan zu finden ist, eignet sich auch die Restorative Yoga-Lektion bestens für Schwangere, ebenfalls kann üblicherweise auch in anderen Lektionen mitgemacht werden, wir achten auf die besonderen Bedürfnisse, bei Fragen oder Unsicherheiten einfach Kontakt mit uns aufnehmen.